鸡皮肤学名为毛周角化症，是一种常见的皮肤问题，主要表现为皮肤表面出现粗糙、角化的小丘疹，形似鸡皮。鸡皮肤的形成是多种因素共同作用的结果，常见包括遗传、环境、外部刺激、角质代谢异常等。
1、遗传因素：鸡皮肤具有一定的遗传倾向，如果家族中有直系亲属患有毛周角化症，个体患鸡皮肤的概率会明显增加，可能与常染色体显性遗传有关，遗传基因会影响皮肤细胞的正常代谢和生长，导致皮肤角化异常，从而引发鸡皮肤。
2、环境因素：长期处于干燥、寒冷的环境中，皮肤水分流失加快，会使皮肤变得更加粗糙，角质层增厚，增加鸡皮肤的发病风险。
3、外部刺激：如过度清洁皮肤、使用刺激性的护肤品或洗浴用品等，可能会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤水分丢失，引发或加重鸡皮肤。
4、角质代谢异常：正常情况下，皮肤角质细胞会定期更新脱落，但在一些因素影响下，角质细胞的代谢可能会出现异常。比如，皮肤中的角蛋白合成过多或角化过程加快，就会使角质细胞过度堆积在毛囊口，形成角质栓，堵塞毛囊，进而导致鸡皮肤的出现。
5、维生素缺乏：当身体缺乏维生素A、维生素E等营养素时，也可能诱发鸡皮肤。维生素A对维持皮肤黏膜的完整性和正常角化过程至关重要，缺乏维生素A会影响皮肤细胞的分化和代谢，使皮肤变得干燥、粗糙，毛囊角化症状加重。维生素E具有抗氧化作用，能保护皮肤免受自由基的伤害，缺乏时皮肤的抗氧化能力下降，也可能促使鸡皮肤的形成。
6、内分泌因素：内分泌失调在鸡皮肤的形成中也起着重要作用。例如，甲状腺功能减退的患者，由于甲状腺素分泌不足，身体的代谢率下降，皮肤的新陈代谢也会受到影响，导致角质层增厚，容易出现鸡皮肤症状。此外，青春期和怀孕期间，体内激素水平变化较大，雄激素水平相对升高，可能会刺激毛囊皮脂腺分泌，加重毛囊角化。
虽然鸡皮肤一般不会对身体健康造成严重影响，但可能会影响美观，给一些人带来心理压力，因此可以根据具体情况采取适当的治疗和护理方法。
鸡皮肤如何护理
皮肤清洁：选择温和的沐浴产品，避免使用强碱性肥皂，以免破坏皮肤屏障。洗澡水温不宜过高，控制在37℃左右，时间保持在10-15分钟，防止皮肤水分过度流失。适度去角质可帮助去除堆积的角质，但不宜过于频繁，1-2周一次即可。可使用含有水杨酸、果酸等成分的身体磨砂膏或沐浴乳，能软化角质，改善毛囊堵塞。保湿滋润：沐浴后趁皮肤还未完全干燥，立即涂抹身体乳，锁住水分。选择含有尿素、维生素E、凡士林等成分的产品，增强皮肤保湿能力，缓解干燥粗糙。饮食调理：多吃富含维生素A、维生素C和维生素E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于维持皮肤正常代谢，增强皮肤抵抗力。生活习惯：保证充足睡眠，每天7-8小时，利于皮肤修复。适当运动促进血液循环，对皮肤健康有益。同时，要注意防晒，防止紫外线伤害皮肤，加重鸡皮肤症状。